Este é um programa educacional internacional desenvolvido para formar profissionais capazes de ensinar Pilates Mat com excelência, segurança, pensamento crítico e base científica sólida, através de vasto material teórico e prático. Esta formação integra os Princípios Polestar do Movimento, habilidades de ensino, avaliação funcional e progressão pedagógica, respeitando as origens do método Pilates e aplicando uma abordagem contemporânea de ensino e aprendizagem.

O programa é estruturado para promover uma progressão clara do aluno: da experiência no próprio corpo à autonomia no ensino, passando pela compreensão do movimento, aplicação prática e avaliação contínua. Seu objetivo é apoiar o desenvolvimento de aulas de Pilates Mat dinâmicas, criativas e bem estruturadas, para grupos homogêneos ou heterogêneos, de diferentes níveis, além do trabalho em atendimentos individuais.

Ao longo da formação, o repertório do Pilates Mat será ensinado e aprofundado a partir do raciocínio crítico exclusivo da Polestar Pilates, fundamentado na neurolinguística, cinesiologia e anatomia funcional, teorias do controle motor, artrocinemática e conceitos de medicina energética. São abordadas análises de contraindicações e estudos de caso, favorecendo o diálogo entre as diversas áreas de atuação profissional, e a aplicação dos exercícios, tanto no refinamento de performance, condicionamento físico e prevenção, como para atender às necessidades e limitações de diferentes populações.

O processo de formação com carga horária total de 180 horas é composto por quinze encontros online ao vivo. Antes de cada módulo, os alunos têm acesso a um conteúdo online, que deve ser assistido antes do respectivo encontro ao vivo. Entre os módulos finais, são realizados encontros online ao vivo adicionais de mentoria, com foco em estudos de caso, apoiando o aprofundamento da aprendizagem e a integração dos conteúdos.